Buah Leci: Nikmati Manfaat Kesehatannya yang Luar Biasa

Mediabengkulu.co – Buah leci, atau yang sering disebut juga sebagai lychee, adalah buah tropis kecil yang populer di Asia Tenggara. Tidak hanya menggoda lidah dengan kelembutan dan kelezatannya, tetapi juga memberikan beragam manfaat kesehatan yang luar biasa. Menurut laporan dari Verywell Health, buah leci kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin C yang sangat penting. … Read more

Penyebab Sakit Perut di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Mediabengkulu.co – Sakit perut di malam hari tidak hanya menyebabkan rasa tidak nyaman, tetapi juga mengganggu tidur. Penyebabnya beragam, mulai dari gangguan pencernaan hingga kondisi medis yang lebih serius. Berikut ini beberapa penyebab umum dan cara mengatasi sakit perut di malam hari. Penyebab Sakit Perut di Malam Hari Penumpukan Gas Penumpukan gas sering ditandai dengan … Read more

Makanan dan Minuman Penyebab Asam Lambung Naik

Mediabengkulu.co – Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang menjadi pantangan asam lambung sehingga Anda perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya, terutama bagi penderita penyakit asam lambung dan GERD. Selain terlambat makan, salah satu pemicu utama kambuhnya GERD adalah mengonsumsi makanan yang dapat membuat asam lambung naik. Maka dari itu, kenali beberapa pantangan asam lambung berikut ini … Read more

Solusi Tradisional untuk Pegal Otot yang Aman dan Efektif

Menjaga kesehatan otot sangat penting untuk menjalani kehidupan yang aktif dan bebas rasa sakit. Namun, pegal otot seringkali menjadi masalah yang menghambat aktivitas kita sehari-hari. Tidak perlu khawatir, karena alam telah menyediakan berbagai herbal yang berkhasiat untuk mengatasi nyeri otot dan pegal-pegal. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa herbal untuk pegal otot yang sudah … Read more

Diet Berhenti Makan Seblum Kenyang

Ada banyak metode diet yang bisa Anda pilih sesuai dengan kondisi tubuh atau pola adaptasi yang sesuai. Ada diet mayo, diet keto, diet ketofastosis, diet vegan, diet mediterania, dan lainnya. Kali ini ada satu lagi jenis diet yang perlu Anda ketahui. Namanya diet Hara Hachi Bu. Diet ini banyak dilakukan oleh orang Jepang, terutama yang tinggal … Read more

Kopi Hitam Atau Kopi Susu

Mediabengkulu.co – Kopi hitam dan kopi susu sama-sama digemari karena mampu mengusir rasa kantuk. Namun, manakah yang lebih baik untuk kesehatan? Menurut berbagai sumber, kopi hitam memiliki keunggulan nutrisi dibandingkan kopi susu. Kopi dengan tambahan susu mengandung lebih banyak kalori, yang dapat berdampak negatif pada berat badan dan mungkin menimbulkan efek samping jika dikonsumsi secara … Read more

Tips Olahraga Mandiri untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mediabengkulu.co – Pentingnya menjaga kestabilan daya tahan tubuh semakin terasa di tengah-tengah gaya hidup yang padat dan tantangan kesehatan. Salah satu cara efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah melalui olahraga. Berikut adalah beberapa tips olahraga yang dapat dilakukan sendiri tanpa perlu peralatan khusus, membantu memperkuat sistem kekebalan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Lari atau … Read more

Khasiat Kopi Hitam Tanpa Gula di Pagi Hari

Mediabengkulu.co – Bangun tidur belum lengkap tanpa secangkir kopi, selain membuat terjaga kopi hitam tanpa gula di pagi hari menawarkan berbagai manfaat kesehatan, seperti mengurangi risiko kanker, membantu menurunkan berat badan, dan meningkatkan suasana hati. Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal, disarankan meminum kopi antara pukul 09.00 hingga 11.00 pagi. Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula di … Read more

Jamin Kesehatan Warga Kaur, Bupati Lismidianto Dukung BPJS Kesehatan

Kaur – Untuk mewujudkan pelayanan kesehatan optimal dan berkelanjutan, BPJS Kesehatan Cabang Bengkulu bersama Pemerintah Daerah Kabupaten Kaur menggelar Forum Kemitraan Pengelolaan Kerjasama Fasilitas Kesehatan Dengan Pemangku Kepentingan Tingkat Kabupaten Kaur. Forum yang digelar di Ruang Keja Bupati Kaur, Selasa (4/6/2024) dibuka langsung oleh Bupati Kaur H. Lismidianto SH, MH didampingi Kepala BPJS Kesehatan Cabang Bengkulu … Read more