**Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Bisa Dibuat di Rumah untuk Gaya Hidup Sehat**

Makanan 4 sehat 5 sempurna merupakan konsep gizi yang dicanangkan agar tubuh mendapatkan nutrisi lengkap dan seimbang. Makanan ini terdiri dari unsur karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan susu sebagai pelengkap yang menjadikannya “sempurna.” Berikut beberapa contoh menu 4 sehat 5 sempurna yang bisa dengan mudah dibuat di rumah untuk mendukung kesehatan keluarga Anda. 1. Nasi, … Read more